비지와 화딱지의 퇴근후 과몰입 아카이브

혈당측정기를 사용하기 시작한 지 꽤 시간이 흘렀습니다.지금이야 눈 감고도 할 수 있을 정도로 익숙하지만, 처음 사용할 땐 저도 꽤 당황하고 실수도 많았던 기억이 납니다.혹시 저처럼 혈당측정기 사용법을 검색하고 계신 분들을 위해,처음 사용하는 분도 쉽게 따라할 수 있도록 정리해 보았습니다. 혈당 측정에 필요한 기본 구성품혈당측정기 : 혈당 수치를 표시해주는 기기채혈기 : 손가락에 바늘을 찔러 피를 내는 도구일회용 수동 랜싯 : 채혈기에 끼우는 바늘 (침)혈당측정용 검사지 : 측정기에 꽂아 혈액을 흡수시키는 용도알콜솜 : 손가락 소독용 혈당측정기 세트 X 혈당측정 검사지 약국에서 혈당측정 검사지를 사면 혈당측정기 세트를 공짜로 줍니다. (주객이 바뀐 느낌...) 혈당측정기 세트에는 보관용 파우치와 함께 혈당..

당뇨 진단을 받고 제일 귀찮았던 점은 혈당체크였습니다. 병원에서는 혈당 변화 추이 및 약이 효과를 발휘하는지 등을 보자며 2주간 하루 총 4회 (기상후 공복 상태 및 아침/점심/저녁 식사 이후) 혈당을 측정할 것을 안내했습니다. 처음 혈당측정기를 약국에서 사왔을때는 혈당을 측정하는 행위 자체가 귀찮을거라 생각했지만, 막상 해보고 나니 30초 내외로 시간도 길지 않고 크게 귀찮지는 않았습니다. 다만, 아침 기상후 집에서 나가기 전 재고 나가야 하는 것을 비롯해, 식사 두시간 후 잊지 않고 재는 것 자체가 큰 귀찮음이란 걸 알았습니다. 마치, 헬스의 가장 큰 어려움은 헬스 그 자체가 아닌 헬스장에 가는 것과 같은 이치일까요?? 또다른 변수들도 존재했습니다. 대체로 아침은 굶기 일쑤였고, 때에 따라 점심을..

“당뇨가 와서 약을 먹기 시작했어요.”이 말을 주변 사람들에게 했을 때, 가장 많이 들은 질문은 바로 이거였습니다.“어떻게 당뇨인 줄 알았어?”이미 다른 글에서도 잠깐 언급한 바 있지만, 저는 우연한 건강검진으로 당뇨를 알게 된 게 아닙니다.몸의 변화가 조금씩 쌓이면서 “혹시 당뇨 아닐까?” 하는 의심이 들었고, 결국 스스로 검사를 받아 확진을 받은 경우입니다.돌이켜 보면 몸은 이미 여러 신호를 보내고 있었고, 그 신호들이 점점 더 뚜렷해지며 의심을 확신으로 바꾸게 했습니다.1. 야뇨 – 밤마다 깨는 낯선 경험가장 먼저 나타난 변화는 야뇨, 즉 자는 도중 소변이 마려워 자주 깨는 현상이었습니다. 그 전까지 저는 잠들면 아침까지 단 한 번도 깨지 않는 편이었는데, 몇 달 전부터 새벽에 화장실을 가는 일이 ..

내용이 길어져(를 가장한 게으름탓..) 며칠뒤에 남기는 1일차 뒷편.. #약 처방을 받다 병원을 나와 약국에 갔다.병원에서 지어준 처방전은 아래와 같다. (세가지 약을 쓴다고 했는데 왜 알약이 두개지? 했는데, 두가지 성분이 약 한개에 같이 들어있었다...) 각각의 약물에 대한 분석 (챗GTP)📌 처방 약물 분석1. 다파글로엠서방정 10/1000mg 1️⃣성분: 다파글리플로진 10mg + 메트포르민 1000mg 2️⃣약물 작용: - 다파글리플로진(SGLT-2 억제제): 소변으로 포도당을 배출시켜 혈당을 낮춤. - 메트포르민: 간에서 포도당 생산을 억제하고, 인슐린 감수성을 높여 혈당 조절. 3️⃣효과: - 공복 혈당 및 식후 혈당 조절. - 체중 감소 및 혈압 조절 효과도 기대할 수 있음.4️..