비지와 화딱지의 퇴근후 과몰입 아카이브

책 『가난한 아이들은 어떻게 어른이 되는가?』 (저자 : 강지나) 을 소개합니다. “가난을 개인의 잘못으로 돌리지 않기 위해 필요한 이야기"🔖책 소개 『가난한 아이들은 어떻게 어른이 되는가』(강지나 저)는 가난한 환경에서 성장한 청소년들이 청년이 되어가는 과정에서 마주한 현실을 담은 책입니다. 막연히 "가난은 힘들다"는 말로는 설명할 수 없는 삶의 디테일, 그 안에서 겪는 불안과 시도, 실패와 회복의 이야기를 정면으로 마주하게 만드는 책입니다. 가난이 주는 어려움이 단순 경제적 어려움만을 의미하는 게 아니라, 성장 과정에서, 관계를 맺는 과정에서, 진로·나의 미래를 결정하는 것에 대해서, 나의 정체성을 형성하는 과정에서 어떻게 어려움이 되는가를 디테일하게, 예리하게 풀어져있습니다. 이 책은 빈곤가정..

최근 정치권과 정부에서 뜨겁게 논의되고 있는 ‘민생회복지원금’, 다들 한 번쯤 뉴스에서 보셨을 겁니다. “전 국민에게 주는 거야?”, “누구는 더 받고 누구는 덜 받는다고?”, “언제쯤 받을 수 있을까?” 궁금한 건 많은데, 공식 발표는 아직 조각조각 흘러나오고 있죠. 이번 글에서는 시간 아끼고 싶으신 분들을 위해 ‘대상부터 금액, 지급 방식, 정당별 입장, 예상 시기’까지 10가지 포인트로 정리해 드립니다.1. 시작민생회복지원금이 처음 언급된 것은 총선이 한창 진행중이던 지난 2024년 3월 25일, 당시 민주당 이재명 대표가 '전국민 1인당 25만원 민생회복지원금 지급'을 공약하면서 부터 입니다. 이후 대선 당시 이재명 대통령이 자신의 공약으로 내걸면서 가시화 된 바 있습니다. 2. 대상전국민(..

제주 출강가서 밥만 먹을 수 없죠~ 인근 카페를 찾다가 가까운 곳에 괜찮은 카페가 있길래 들어갔어요! 분위기가 괜찮아보였고, 딱 봐도 디저트가 매우 맛있을 것 같은 곳이었습니다. 건물도 무척 느낌있죠?? 주택가 근처에 있는 카페 여서, 아주 조용하고 한적했습니다. 골목에서 보물 찾은 느낌? 요즘 핫한 제주의 대형 카페들과는 또 다른, 잔잔하고 따뜻한 분위기가 마음에 들어 기록합니다. (저희가 거의 개장 하자마자 들어간 거라 손님이 별로 없었는데 점심 지나니까 꽤 많이 오시더라구요) ☕일기초록 고양이..... 완전 개냥이 입니다 ㅠㅠ사람을 아주 좋아하더라구요ㅠㅠ 손으로 만져주면 더 머리를 갖다대는 고양이에요 ㅠㅠ 아아... 너랑 세시간도 놀수 있을거가타.... ❤️🐈‍⬛ 이름을 못물어봤네요!!! ☕일..

앞으로 몇 차례에 걸쳐, 제가 어떻게 식단을 조절했는지를 기록해보려 합니다.오늘은 그 첫 번째로, 평소 아침·점심·저녁을 어떻게 먹었는지부터 가볍게 적어볼게요.1. 아침 – 여전히 가볍게평소에도 아침을 거의 먹지 않던 편이라, 식단을 조절한다고 해서 크게 달라진 건 없었습니다.물론 혈당 관리에는 세 끼를 규칙적으로 챙겨 먹는 것이 좋다고들 하지만, 평생 안 해오던 게 하루아침에 바뀌진 않더라고요.그래서 지금도 아침을 거르는 날이 더 많긴 합니다.간혹 아침을 먹게 되는 날에는 한끼 식사보다는삶은 계란 / 닭가슴살 / 방울토마토 / 호밀빵 + 우유 이런 가벼운 식단 위주로 그때 그때 있는것들을 무작위로 골라 먹었습니다. (아침에 먹고 나가기 바쁜데 영양소 구성 따질 겨를이 없었습니다..) 2. 점심 - ..